Тайные ключи красоты и здоровья. Ретрит для женщин.

Описание / Расписание / Инструкция / Книги, диски / Пресса, отзывы / Галерея /

Дорогие барышни, приглашаем вас принять участие на первом женском ретрите в Святоустье. Так приятно осенней порой уединиться от городской суеты и домашнего быта.

Программа расчитана для тех .кто хочет :
* узнать тайны женского здоровья и красоты
* вернуться в ощущение легкости и спокойствия
* гармонизировать эмоциональное здоровье
• познакомиться с методами и способами самоисцеления
* повысить уровень жизненной энергии
* узнать секреты здоровой и полезной пищи
* вкусно покушать
* пожить на берегу реки в красивом заповедном месте
* провести время в теплой уютной компании
* наполниться творческим потенциалом и вдохновением
* качественно отдохнуть и телом, и душой!
Любовь к себе начинается с мелочей и вырастает в нежность и вдохновение!
Преподаватели: Татьяна Королева, Илона Абель, Галина Каноненко

Когда : 24-26 ноября
Где : Светгривас, Валгундес уезд, Елгавская область, Латвия LV-3017

Стоимость: 70 евро.
С собой иметь удобную ,теплую одежду, теплые тапочки или носки, все необходимые принадлежности для бани, веник, можно взять ваши любимые ароматические масла. Запись на участие в ретрите обязательна по телефону 29480303

 
 Тайные ключи красоты и здоровья. Женский ретрит. 24.11 -26.11
1-й день.
17.00 - Заезд.
18.00 - Вступительное слово ,знакомство.Илона Абель.
19.00 - ужин
20.00 - Вокальный тренинг. Тайны красивого тембра. Этот тренинг в тонкостях исследует то, как мы используем тело и дыхание при произношении звуков. Осознанное использование мышц лица, горла, шеи, груди, плеч, спины, межрёберных мышц и диафрагмы для регулирования звуков. Понятие о резонации, артикуляции и дикции.
2 день Суббота
8.00 -- Дыхательная гимнастика. Татьяна Королева. Дыхание - это просто! Но обучиться правильно дышать совсем нелегко. но очень перспективно! Правильное дыхание - это ключ к здоровью и долголетию. Неправильное дыхание приводит минимум к 150 болезням. Занятие включает в себя гимнастику Стрельниковой, Бутейко, древние дыхательные практики долгожителей.
9.30 - завтрак .
11.00 - Мастер класс . В гармонии с телом. Илона Абель. Тело это храм души ! Так ди это для нас? Зачастую мы не задумываемся о своем теле, о его потребностях, особенностях, желаниях. На нашем занятии будем исследовать этот вопрос и постараемся сделать так , чтобы тело стало нашим другом. В ходе работы будет использован метод Берта Хеллингера.
13.00 -- Лицевая гимнастика. Пластика лица без операции. Татьяна Королева. Лицо человека разделено на зоны, каждая из которых соответствует своему органу. Корректируя мышцы лица по специальной методике с помощью дыхания, исправляем дефекты, а также существенно улучшаем общее самочувствие. Работаем с мышцами лица, головы, глаз, челюсти, шеи, горла. 14.00 - обед.
15.30 - Пробуждение стоп. Легкая походка.Татьяна Королева. Стопы сложны и незаменимы, но часто лишь смутно осознаются нами. Наши занятия повышают осознанность стоп и расширяют диапазон движения, функционально соединяя стопы с коленями и тазобедренными суставами, с плечами, головой и позвоночником. что улучшает стояние, ходьбу и общее чувство опоры. Работаем над выравниванием стоп, лодыжек, коленей и ног с тазом и позвоночником.
17.00 -- Баня с самомассажем точек дыхания. Желательно иметь с собой натуральное арома-масло(эвкалипт, любое хвойное, шалфейное, розмариновое, мятное) Знакомство с акупунктурными точками дыхания, с дыхательными меридианами.
19.00 - ужин.
20.00 - вечерние посиделки с песнями.
3 день. Воскресение
8.00 -- Дыхательная гимнастика. Татьяна Королева.
9.30 - завтрак.
11.00 - Лекция-практикум. Татьяна Королева. Коррекция мышц - сгибателей и разгибателей. Тонкости выравнивания различных частей тела относительно друг друга - одна из главных задач семинара. Стресс, травмы и недостаточное мастерство движений - всё это приводит к развитию контрпродуктивных напряжений в теле.Уменьшая напряжение в мышцах задней поверхности тела, начинаем координировать всё тело.
12.30 -- Кулинарный мастер класс «Готовим вместе». Галина Каноненко. Уникальная возможность почувствовать себя а большой семье. Научиться готовить вкуснейшие блюда по особым рецептам и порадовать друг друга.
15.00 - Праздничный пир
Разъезд
ЗАПИСЬ по телефону 29480303, 28440667   Через Интернет►

Занятия
Лекции, Семинары
Паломничество
школы и клубы
Фестиваль, праздники и концерты
LAT / RUS / ENG
Подписаться
на рассылку
WEB design DOMEN © 2007
О НАС ПРОГРАММЫ РАСПИСАНИЕНАШИ ГОСТИНАШИ ДРУЗЬЯГАЛЕРЕЯПРЕССА, ОТЗЫВЫПроектыКНИГИ ДИСКИ ЯНТРЫГЛАВНАЯ