Занятия по йоге «Доброе утро»

Описание / Расписание / Инструкция / Книги, диски / Пресса, отзывы / Галерея /

 Чтобы лампа светила, нужно все время подливать в нее огонь

Мать Тереза

Занятия построены так, чтобы максимально эффективно и в то же время безопасно разбудить организм, подготовить его к трудовым будням и включают в себя:
физические упражнения, позволяющие укрепить все группы мышц, внутренние органы и опорно-двигательный аппарат,
дыхательную гимнастику, позволяющую не только обеспечить весь организм кислородом, но и очистить ум от негативных эмоций,
расслабляющие упражнения, благодаря которым можно освободить свой разум и тело от напряжений. Так же на занятиях будут практиковаться упражнения из меридианной гимнастики.
Меридианная гимнастика – это комплекс упражнений на растягивание, которые основываются на точной координации движений, дыхания и сознания. Эта гимнастика исправляет осанку, улучшая симметрию позвоночника и восстанавливает баланс и равновесие во всем теле.
Мягкий стиль практики для людей без ограничений по весу и возрасту. Результат – заряд бодрости, сил и хорошего настроения на весь день.
 

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ Марина Устюжанина

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ Рига, Лачплеша 125 (вход со двора), 1 этаж.

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ по вторникам и четвергам с 9.00

СТОИМОСТЬ  5 Евро. Абонемент на 10 занятий - 35 евро (действителен 1 месяц).  Для пенсионеров и малообеспеченных - пожертвования.


Занятия
Лекции, Семинары
Паломничество
школы и клубы
Фестиваль, праздники и концерты
LAT / RUS / ENG
Подписаться
на рассылку
WEB design DOMEN © 2007
О НАС ПРОГРАММЫ РАСПИСАНИЕНАШИ ГОСТИНАШИ ДРУЗЬЯГАЛЕРЕЯПРЕССА, ОТЗЫВЫПроектыКНИГИ ДИСКИ ЯНТРЫГЛАВНАЯ